MACHINES
Resetのマシンは、鍛えるためだけでなく、カラダを整えるためにも使えます。鍼灸整骨院併設のジムとして、それぞれのマシンの効果と、どんな方に向いているかをご紹介します。
SMITH RACK
ハーフラックとスミスマシンが一体になった多機能ラックです。スクワット・ベンチプレス・デッドリフトといった基本種目から、ディップス・懸垂・Tバーローまで、この1台で全身を鍛えられます。
こんな方におすすめしっかり筋力をつけたい方、ボディメイクをしたい方、スポーツのパフォーマンスを上げたい方
CURVE TREADMILL
電源を使わず、自分の脚でベルトを回す自走式のトレッドミルです。湾曲したベルトの上では自然とつま先寄りで着地するため、無理のない走り方が身につきやすくなります。
こんな方におすすめ体脂肪を落としたい方、運動不足を解消したい方、走るフォームを見直したい方
HIP ADDUCTION / ABDUCTION
脚を閉じる動き（内もも）と、脚を開く動き（お尻の横）の2種類を1台で行えるマシンです。座ったまま、狙った筋肉だけを安全に鍛えられます。
こんな方におすすめ太ももやヒップラインを引き締めたい方、歩き方や膝まわりの安定感が気になる方
LAT PULLDOWN
頭上のバーを胸の前へ引き下ろすマシンです。肩甲骨を寄せて下げる動きを繰り返すことで、背中の筋肉を効率よく鍛えられます。懸垂が難しい方も、重さを調整して取り組めます。
こんな方におすすめ姿勢をよくしたい方、肩まわりのこりが気になる方、背中を引き締めたい方
ADJUSTABLE DUMBBELL
重さを手軽に切り替えられるダンベルです。腕・肩・胸・脚など、ほぼ全身の種目に使えます。専用スタンド付きで、立ったまま重さの変更や持ち上げができます。
こんな方におすすめ左右差が気になる方、自宅でも続けられる種目を覚えたい方、細かく負荷を調整したい方
LEG EXTENSION / LEG CURL
座ったまま膝の曲げ伸ばしを行い、太ももの前側と裏側を鍛えるマシンです。体重をかけずに脚を鍛えられるため、スクワットに不安がある方でも取り組めます。
こんな方におすすめ階段の上り下りを楽にしたい方、脚の筋力をつけたい方、スポーツをしている方
STRETCH MACHINE
座った姿勢でハンドルを握り、上半身をストレッチするマシンです。ひとりでは伸ばしにくい肩・胸・背中まわりを、無理のない姿勢で伸ばせます。
こんな方におすすめ肩や背中のこわばりが気になる方、デスクワークが多い方、体の柔らかさを取り戻したい方
FSTRETCH SERIES
Fstretch（エフストレッチ）シリーズは、競技力向上を目的としたアスリートの「パフォーマンスアップ」と、健康促進を目的とした「ライフアップ」をコンセプトに据えたマシンです。
プロアスリートの更なるパワーアップ、そして人生100年時代の中で衰える筋肉や鈍くなる運動神経を刺激します。身体の柔軟性・可動域の向上、血流改善や身体の不調改善に期待できます。
こんな方におすすめ体の硬さが気になる方、怪我を予防したい方、運動前後のケアをしたい方、競技力を高めたいアスリートの方
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